维护鼻腔健康是关键！
鼻子包括外鼻、鼻腔和鼻旁窦三部分，是嗅觉的感受器也是呼吸通道的开端，作为呼吸的门户，承担着重要的生理功能，是人体不可或缺的器官，日常要注意小心呵护。
除了呼吸功能，鼻子还具有过滤功能、加温加湿功能、清洁功能。鼻腔中的鼻毛可以过滤空气中细菌、灰尘等物质；鼻黏膜表面的生物活性物质，可以维持鼻腔的卫生环境，帮助鼻腔分泌物送入咽部咽下或从口腔吐出。
很多人可能有这样的经历，当你感冒就诊时，医生会建议你回家用生理盐水洗鼻，而非劝你洗个热水澡。通过冲洗鼻腔，可减少鼻腔内部的细菌、病毒、致敏原等微生物。洗鼻子可能比洗澡更为重要！
洗鼻法是真的有用吗？有研究表明，科学的洗鼻法可以降低上呼吸道感染患者抗生素的使用，使部分病人可以避免手术，减少手术费用。对于过敏性鼻炎、鼻窦炎和慢性鼻炎也有明显的改善作用。
洗鼻法适合普及大众！除了鼻部疾病患者和呼吸系统疾病患者，还有处于极端环境的人群，比如从事煤矿开采、交通运输、建筑工程、环卫保洁、路边销售等职业群体，也应定期进行鼻腔冲洗。
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