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健康生活预防哮喘

时间:2024-06-25   访问量:2019


守护健康呼吸
-健康生活预防哮喘-
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什么是哮喘

     哮喘是“支气管哮喘”的简称,是发生在气道的慢性炎症疾病。


     气道是负责运送空气进出肺脏的管道,当这些管道出了问题后,空气进出肺脏就会受到影响,哮喘患者发病时就会感到呼吸困难。


     目前,哮喘已成为我国第二大呼吸道疾病(仅次于慢阻肺)。

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哮喘
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哮喘病的预防

      哮喘,是我们身边最常见的慢性病之一。临床表现为反复发作的喘息、气急、胸闷、咳嗽等症状,常在夜间和(或)清晨发作或加剧,部分患者有季节性发作或加重的表现。


胸闷.jpg
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胸闷和咳嗽


哪些人容易出现哮喘?
01

呼吸道敏感人群

这主要指的是儿童,由于其机能发育还不完全,呼吸道对冷空气以及灰尘都会表现出较为明显的反应,甚至还会引发气道狭窄的后果,从而导致其患上哮喘的病症。因此这类人群应该注意保暖,戴上口罩防止吸入外界尘土,有效避免其受到刺激引发哮喘,同时还应该及时备用相关药物,以免出现突发情况不能及时送往医院。

02

遗传因素

这指的是近亲家族中若是有患哮喘的人,则由于遗传的原因也会造成下一代出现哮喘病症。但是大多数也要在周围环境的作用下发作,比如吸入某种哮喘过敏原,刺激体内机能引发哮喘。常见的有牛奶、鸡蛋等食物,或者是螨虫以及空气中弥漫的花粉、尘土等都会与本身所具有的遗传因素相结合,最终导致哮喘发作。

03

过敏性鼻炎病史

这主要指的是以皮肤过敏、过敏性鼻炎等方式引发哮喘,比如说出皮疹,或者是食用螃蟹、虾类等食物后出现瘙痒的症状,以及过敏性鼻炎者接触到花粉、尘土等,这都会导致其最终演变成哮喘。因此具有过敏体质的人群必须去医院检查确定过敏原,才能在日常生活中避免接触,从而进一步避免出现哮喘发作的情况。


哮喘病如何应对

     哮喘是一种复杂的、具有遗传倾向的疾病、发病具有家族集聚现象,亲缘关系越近,患病率越高,但并非父母患有哮喘,其子女一定会患病。


     哮喘的发病受环境因素的影响较大,主要有尘螨、宠物毛发等变应原因素和非变应原因素。

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疑问权威回应
Q:
避免接触过敏源

比如引起过敏的药物或食物。注重生活方式,定期清洗家居用品。

Q:

防治上呼吸道感染

尽量避免感冒及上呼吸道感染,日常可以勤洗鼻腔,注意防寒保暖,以免加重哮喘病情。

Q:

进行适当锻炼

提高自身的免疫力,适当有氧运动,比如散步、游泳、太极等。


      鼻炎和哮喘属于同一种疾病。据统计,80%以上的哮喘患者同时患有过敏性鼻炎,过敏性鼻炎患者发展成哮喘的概率为正常人的5倍左右。积极治疗过敏性鼻炎可有效改善哮喘临床症状,降低其严重程度,减轻气道炎症和过敏性鼻炎,并显著减少哮喘急性发作次数。日常清洗鼻腔,是维护鼻子健康、避免诱发健康大问题的较佳方式。


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